Yoga Retreat im Ötztal

Yoga · Meditation · Wandern · Wellness
5.–7. März 2027 · Ötztal

Drei Tage raus aus dem Alltag.
Bewegen. Atmen. Wandern. Entspannen. Und wieder ein bisschen mehr bei dir ankommen.

Für dieses Retreat nehme ich dich mit an einen Ort, der für mich etwas ganz Besonderes ist: ins schöne Ötztal, dort, wo ich selbst früher gelebt habe.

Umgeben von Bergen und Natur verbringen wir ein Wochenende mit Yoga, Meditation, Wandern und Wellness.

Morgens starten wir gemeinsam mit Yoga und Meditation in den Tag. Wir gehen hinaus in die Natur, bewegen uns, genießen die Landschaft und lassen zwischendurch auch einfach mal nichts auf dem Programm stehen.

Zeit für Wellness.
Zeit für Ruhe.
Zeit für gute Gespräche.
Und vor allem Zeit für dich.

Dieses Wochenende soll kein weiteres „Ich muss an mir arbeiten“-Wochenende werden.

Du darfst kommen, wie du bist.
Durchatmen. Deinen Körper spüren. Dich bewegen. Die Natur genießen. Und für ein paar Tage aus dem Funktionieren aussteigen.


https://www.hotel-daniel.com/ – ein mit viel Herz geführtes Hotel mit Bergpanorama


Preis:

Frübucher bis 30. Nov 199 CHF/ €/

regulär 229 CHF/ €

FRAGEN UND ANMELDUNG:

mona.madhavi@gmx.ne

Atem & Meditation

4 Wochen Intensiv Kurs als Aufnahme

Du lernst zu meditieren und richtig zu atmen. 
Dieser Miniworkshop hilft dir, dich besser zu entspannen und mehr Power 💯 mehr Lebensenergie zu aktivieren. Du kannst dich dadurch bei den alltäglichen Herausforderungen bessser regulieren und so besser in deiner Kraft bleiben.
Kosten 20€.
Es ist ein Geschenk für dich und deine Gesundheit.
 
SHOP – Atem Session für jeden Tag. Aufnahme 25 €

 

hallo@mona-madhavi.com

Gleich online zum YOGA & Yoga Nidra Online Kurs anmelden:

YOGA & Yoga Nidra Online Kurs

5 Einheiten

Wer sein Leben entspannt, wird sein Licht in die Welt tragen!

Der Kurs bietet jeweils 60 Minuten Yoga, Meditation + Pranayama und 30 Minuten Yoga Nidra.

Yoga Nidra ist eine systemische Methode, um eine vollständige körperliche, geistige und emotionale Entspannung herbeizuführen. 

Kosten 5 Einheiten 100 €

Anmeldung und Rückfragen:

oder 0043 680 2474655 Whatsapp

hallo@mona-madhavi.com