Mona madhavi
Entfalte die innere Freiheit und finde mehr Ruhe im Alltag!
Advent - Inspirationen
Mindset und Fülle zur Weihnachtszeit
Mit dem richtigen Mindset zum entspannten Advent
Anstatt Anstrengung in den Schultern – mehr Glanz in den Augen.
Stell dir vor, du gehst durch den Advent mit innerer Ruhe, mit einem weichen Herzen und mit dem Gefühl, wieder bei dir angekommen zu sein.
Genau dafür sind die Advents-Inspirationen da.
Jeden Adventssonntag erhältst du eine Videobotschaft voller achtsamer Impulse, Reflexionsfragen und kleiner Übungen, die dich zurück in die Fülle führen – in dir und in deinem Alltag.
Dazu bekommst du eine Meditation, die dir sofort mehr Ruhe, Tiefe und Klarheit schenkt.
Warum das wichtig ist:
Erst wenn dein Inneres weicher wird, kann auch dein Advent leichter werden.
Die Wochen vor Weihnachten sind oft erfüllt von Erwartungen, Terminen und Druck – und genau deshalb braucht es Momente, die dich zurück in deine Mitte bringen.
Mit einem klaren Mindset und bewusster Entspannung wird diese Zeit wieder das, was sie eigentlich sein soll: besinnlich, nährend und warm.
Preis: 8 € / 10 CHF
FRAGEN UND ANMELDUNG:
CH: +41 79958 7006
Dauerstress, Unzufriedenheit und immer so eine leichte Melancholie?
Das Leben ist zu kurz um unzufrieden zu sein!
Hast du dich bereits an den alltäglichen Dauerstress gewöhnt und jagt dich eine Krise nach der anderen?
Durchschlafen, motiviert sein, Kreativität und neue glücklichere Gedanken können dein neues Normal sein!
Schluss mit Opferhaltung, Jammern und Dauerstress!
Komm in deine Kraft, fühle deinen Körper & deine Einzigartigkeit durch mehr Bewusstsein, durch mehr Klarheit.
Teile mehr Freude mit den anderen!
"Das Geheimnis von Veränderung besteht darin, deine ganze Energie darauf zu konzentrieren, Neues aufzubauen, statt Altes zu bekämpfen." (Sokrates)
YOGA - Kurse
wöchentlich in Rehetobel, St. Gallen (Schweiz) und Ötztal (Österreich)
Vinyasa Flow Yoga
Anfänger und Geübte
♥ Montag 9 Uhr entweder Rehetobel (Schweiz)
♥ Montag 18.30 Uhr Pilates Rehetobel
♥ Dienstag 18.45 Uhr Haiming (Österreich)
♥ Mittwoch 8.30 Uhr Ötztal Bahnhof
♥ Mittwoch 18.30 St. Gallen & 20 Uhr Yoga Nidra (St. Gallen)
♥ Donnerstag 9 Uhr St. Gallen und 19.15 Rehetobel
♥ Freitag 9.30 Rehetobel
♥ Samstag 10 Rehetobel
Heldenreise - endlich den inneren Frieden finden!
Raus aus dem Hamsterrad.
Wann ist die Heldenreise genau richtig?
♥ Wenn du durchs Leben eilst ohne Pausen und Durchatmen.
♥ Wenn du ständig Gedanken im Kopf hast.
♥ Wenn du immer wieder unzufrieden unzufrieden bist.
♥ Wenn du endlich deine Visionen umsetzen möchtest.
♥ Wenn du gerne etwas in deinem Leben ändern möchtest.
♥ Wenn du lernen möchtest wie man sich selbst richtig akzeptieren und mögen kann.
♥ Wenn du dir und deinem Leben gegenüber wieder dein Herz weit öffnen möchtest.
Mountain Yoga Teacher Training
Yogalehrer Ausbildung 200hr & 300hr
Wir bieten jährlich eine Grundausbildung an. Die 200 Stunden Ausbildung bietet den perfekten Einstieg in den Yogaunterricht. Sie ist eine in sich abgeschlossene Ausbildung und befähigt zum Unterrichten von Yoga und unterstützt dabei, die eigene Yogapraxis zu vertiefen.
2023 bieten wir die 300 Stunden Advanced Yogalehrer Ausbildung an. In dieser zertifizierten Ausbildungen vertiefen wir das Wissen und die Yogapraxis.
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Meinungen
Angela Brands, Verkäuferin
Ich möchte mich bei dir ganz herzlich bedanken für dein intensives Coaching. Du hast mir gelernt, mich selbst mit ganz anderen Augen zu sehen. Ich habe gelernt, dass ich sein darf, so wie ich schon bin…