Mindset. Meditation. Summervibes.
Spätsommer 2023
Das Online Programm für deinen Urlaub, deinen Garten, deinen Balkon oder gemütlich zuhause in den eigenen 4 Wänden.
Das erwartet dich:
Du lernst endlich wieder Inne zu zu halten, dich und deine Leben bewusster wahrzunehmen, durchzuatmen und in dir zur Ruhe zu kommen. Du erkennst, dass du selbst der Meister deines Lebens bist, dass du deine Gedanken und Gefühle steuern und neu ausrichten kannst und so wieder Herr deines Lebens wirst. Du wirst wieder die Schönheit im Alltag erkennen, dich darauf freuen morgens aufzustehen und eine wohltuenede Routine für deine Selbstfürsorge kultivieren. Du lernst dich wohlzufühlen, mit dem was ist und erkennst, dass das Leben immer dein Freund ist. Deine Beziehungen werden sich verbessern, weil sich die Beziehung zu dir selbst verbessert. Du lernst Dankbarkeit und Bewusstsein in dein Leben zu bringen, und kannst wieder die Fülle in dir und um dich herum erkennnen. Deine Lebensfreude steigt und du genießt wieder die stillen Momente mit dir allein. Ich zeige dir wie du meditierst, wie du deine Gedanken wie Wolken am Himmel vorüberziehen lassen kannst und wie du Meditation in deinen Alltag integrierst. Ich zeige dir Yogaübungen für mehr Entspannung und für einen besseren Schlaf. Ich zeige dir, dass du es wert bist, ein entspanntes und freudvolles Leben zu führen. Dass es Spaß macht, sich Zeit für sich selbst zu nehmen und letzendlich alle in deinem Umfeld, aber vor allem du und deine Gesundheit davon profitieren.
Jetzt anmelden
Melde dich über das Kontaktformular oder per Email an mona.madhavi@gmx.net für das Online Programm an.
Online Programm
Meditation. Mindset. Sommervibes. Verbringe jeden Tag einige Zeit mit dir selbst!
Wir treffen uns 1 x die Woche Online und fokusieren uns auf das, was gerade aktuell ist. Dabei geht es hauptsächlich darum, eine positive Sicht auf das, was dich beschäftigt zu finden. Wir schauen uns die Gewohnheiten an, die dich immer wieder in den Jammertiegel fallen lassen und davon abhalten ein entspannten Alltag zu erleben.
Du darfst glücklich sein! Wenn du innere Blockaden hast, die dir weis machen wollen, dass du nicht wertvoll genug bist, werden wir diese aufspüren und Ressourcen und Kräfte in dir mobilisieren, um frei davon zu werden.
Das Programm beinhaltet auch zwei Sessions 1:1 Online Mentoring, sowie geführte Meditationen und Yoga, Yoga Nidra und mehr.
Das Programm startet mitten im Spätsommer, dass du gelassen den Herbststürmen entgegen treten kannst. Die Termine werden noch bekannt gegeben.
"Du kannst dir nicht einfach ein besseres Leben wünschen. Du musst rausgehen und es selbst erschaffen." (Joel Brown)
2. Onlineprogramm
Spätherbst
Wir wünschen uns alle liebevolle Beziehungen, wir wünschen uns ein zutiefst erfülltes Leben, wir wünschen uns alle, dass das Thema Geld endlich eine leichte Rolle spielt – aber wir alle wurden so konditioniert, dass wir uns immer am Außen orientieren und so unsere wahren innere Schätze ungesehen bleiben.
Wir vergessen, dass der Weg immer nur über das eigene Bewusstsein führt, der Blick immer zuerst nach Innen gehen darf, um eine erfülltes Leben, auf Augenhöhe basierende Beziehungen (und Partnerschaften) und eine gute Beziehung zu Geld erschaffen werden kann.
In diesem Programm zeige ich dir, wie du dein Selbstbewusstsein stärken
und dadurch mehr Selbstvertrauen gewinnen kannst. Denn erst durch das
Vertrauen in dich selbst wirst du in der Lage sein, deinen Selbstwert zu
maximieren, da dieser ein entscheidender Faktor für ein gesundes und erfülltes Leben ist. Der Schlüssel zum Erfolg liegt also in DIR und ich werde dir in diesem Programm dabei helfen, ihn zu finden.
Alles, was du tun darfst, ist, den eigenen Blickwinkel zu ändern. Um deine Ziele zu erreichen und glücklich und erfüllt zu sein,
bedarf es einiger wichtiger Faktoren. Du brauchst Fokus und Disziplin,
um deine Aufmerksamkeit und Energie auf das zu richten, was wirklich
wichtig für dich ist. Außerdem erfordert es verschiedene Ansätze und
Methoden, um deine individuellen Bedürfnisse und Herausforderungen
anzugehen.
Ab Herbst 2023 wird mein neues Programm verfügbar sein, das dich innerhalb von nur drei Monaten lehrt, wie du auf dein Herz und deine Bedürfnisse hörst und lernst, dich selbst besser kennenzulernen. Dies wird es dir ermöglichen, ein glückliches und erfülltes Leben zu führen, indem du lernst, dich selbst zu akzeptieren und wertzuschätzen. Ich werde dir die Werkzeuge und Fähigkeiten an die Hand geben, die du benötigst, um eine tiefere Verbindung zu dir selbst aufzubauen und dein volles Potenzial zu entfalten.