Der Coaching Ansatz stellt die richtigen Fragen um dich bewusst in den Zustand des Flows und der Entspannung zu bringen.

Im Coaching gehe ich davon aus, dass der Mensch meißt nur deshalb leidet, weil er sich die falschen Fragen stellt. „Warum passiert mir dies und jenes?“, „was mache ich falsch?“, etc.

Ein Gehirn welches die ganze Zeit im “Machen Zustand”  schwingt, hat kaum Ressourcen durchzuatmen und das langsame Denken anzuregen, um sich über die Zustände im Geist wirklich bewusst zu sein. Es ist keine Zeit und kein Bewusstsein da um die automatisierten Fragen im Geist zu ändern.

In der Regel denken wir sehr schnell und unbewusst, wir erledigen die Dinge des Alltags schnell, wir leben nach alten Mustern und Gewohnheiten, weil wir einfach wenig Zeit haben neue Denkmuster und Routinen zu etablieren.

Sich selbst neue Fragen zu stellen, wie zum Beispiel wozu dient mir dies oder jenes Gefühl, was genau kann ich jetzt lernen – dazu rege ich in einer Coaching Sitzung an. Dann wenn der Geist klarer und ruhiger wird indem, das, was uns beschäftigt ausgesprochen und gehört wird, finden wir die richtigen Antworten und Lösungen. Wir dürfen uns erstmal entspannen

Ich möchte hier als Mentorin/ Coachin und Yogalehrerin helfen, die eigenen Probleme und täglichen Herausforderungen tiefer zu betrachten und dazu anregen, neue Lösungen und Gedanken zu den Themen des Lebens zu finden.