Meine ganz persönliche Frage: In welchen Bereichen kann ich tatsächlich etwas tun, um eine Wirkung darauf zu haben, wie unsere Gesellschaft sich entwickelt? Es ist ersichtlich wie groß der Ruf nach Sinn, tiefere Freude, und vor allem innere Ruhe ist – volle Yogakurse und immer mehr Menschen die sich Hilfe suchen, um den Alltag und die eigenen Sinnfragen zu beantworten. Was ist Yoga? Yoga bedeutet für mich, dass es eine Einstellung dem Leben gegenüber ist. Ich nutze den Körper, die Asanas, um mich darin selbst wiederzufinden in voller Präsenz und tiefen bewussten Atem. Zugegeben, ich habe mich sehr früh schon selbst in Unruhe und Beschäftigtsein verloren, was dazu führte, meinen Körper selbst kaum wahrzunehmen. Rückenschmerzen und Unbewusstheit über meine Körperhaltungen waren die Folgen und ich wage zu behaupten, dass es sehr vielen Menschen exakt genauso geht. Yoga ist der Weg aus diesem unbewussten Körpergefühl und unbewussten Körperhaltungen heraus zu kommen. Viele Menschen, mich dazumal eingeschlossen leben einen Alltag indem sie den eigenen Körper ausbeuten anstatt gut zu nähren. Yoga hilft genau dorthin eine bewusste Veränderung anzustimmen. Da ich mir selbst immer wieder die Sinnfrage stelle – wozu mache ich das hier? Hat diese Frage auch meinen Beruf als Yogalehrerin tief berührt. Im Coaching geht es sehr viel darum, auch die Körperlichkeiten zu integrieren. Das wird genau wie im Yoga nicht vom Geist und der Seele getrennt. Im tieferen Verständnis geht es um genau dasselbe – Körper, Geist und Seele als Einheit zu betrachten und diese auf allen dieser Ebenen zu berühren und heilen. Im Coaching werden Fragen an Dich gestellt um Dich auf neue, wohltuenderere Gedanken zu bringen, dadurch Lösungen zu finden und Probleme zu bewältigen. Die Kombination sich auf den eigenen Atem, auf den Körper und das innere Entspannen zu konzentrieren und dabei Lebensfragen oder Anregungen über den Sinn des Lebens zu empfangen, kann eine wohltuende und heilende sinnerfüllende Wirkung haben.